Kun lapsi tai nuori uhmaa, huomaa hyvä! | Vanhemmuus käsissäsi

Työkaluja vanhemmille kun lapsi tai nuori uhmaa vanhemmuus käsissäsi

Tiesitkö, että lapsen uhmakkuus- ja käytöshäiriö diagnoosin yksi taustalla vaikuttavista riskitekijöistä on perhesuhteissa ilmenevä negatiivinen vuorovaikutuskehä?

Pitkään jatkuneena haitallinen vuorovaikutuskuvio voi myrkyttää lapsemme aivot tuottamalla sinne ”tulehduspesäkkeen”, joka on seurausta pitkään jatkuneesta korkeasta stressihormonitasosta.

Mitä tehdä kun lapsi tai nuori uhmaa? Tiedostamalla perheen vuorovaikutussuhteisiin pesiytyneen hyvän ilmapiirin syöpäläisen voimme katkaista tältä tuholaiselta siivet ja saada aikaan myönteinen muutos.

Uhma voi kertoa tulehtuneesta vuorovaikutuksesta

Uhmakkaasti käyttäytyvä lapsi tai nuori oireilee usein perheen tulehtunutta ja negatiivisesti lukkiutunutta vuorovaikutustilannetta, joka kuormittaa koko perhettä. Arki voi tuntua raskaalta ja perheenjäsenet kokevat ilon puuttuvan.

Ihmiset reagoivat negatiivisesti sävyttyneisiin vuorovaikutustilanteisiin yksilöllisesti: toiset vetäytyvät sisäänpäin, toiset reagoivat ulospäin.

Joku lukkiutuu omaan huoneeseen, etääntyy läheisyydestä ja toisen ärsyyntymiskynnys on voinut madaltua niin alhaiseksi, että riitaa syntyy “väärästä” katseesta.

Tunnistatko?

Huolipuhe luo negatiivista vuorovaikutusta

Negatiivinen vuorovaikutuskehä lähtee tyypillisesti liikkeelle vanhemman huolesta.

Huolipuhe kohdistuu lapsen käyttäytymiseen, olemukseen tai suoriutumiseen koulussa, kaverisuhteissa tai harrastuksissa. Huolipuhetta ryydittää helposti ilmaukset ”aina” ja ”et koskaan”.

”Sä jätät märät treenivaatteet aina lattialle!”

”Sä et koskaan tule sovittuun aikaan kotiin!”

Lapsi tai nuori kokee herkästi häntä koskevan huolipuheen arvosteluksi. Nuoren epäoikeudenmukaisuuden kokemusta lisää vanhemman vahvistavat ilmaukset aina tai et koskaan.

Vaikka huolipuhe nouseekin vanhemmalta lapsen ja nuoren välittämisestä, se ei onnistu välittämään viestiä välittämisestä nuorelle. Kun nuori reagoi negatiivissävytteiseen huolipuheeseen uhmalla, vanhemman voi olla vaikea ottaa vastaan nuoren haastavaa tunnetta ja näin haitallinen kierre voi alkaa syntyä.

Kun huoli täyttää puheen – pysähdy!

Kun huomaat, että vuorovaikutus lapseesi on alkanut sävyttyä huolentäyteiseksi, pysähdy!

Mieti, miten voisit kertoa viestisi lapsellesi minä-viestein myönteiseen sävyyn. Kerro hänelle, kuinka iloinen ja helpottunut sinä olet, kun lapsi tai nuori tuli kotiin. Voit kertoa, että olit hänestä huolissasi, koska rakastat häntä.

Älä kuitenkaan syyllistä lasta, äläkä sano tai tee mitään tulkintoja hänestä. Puhu vain itsestäsi. Toisesta puhuminen on kuin kaivaisi verta toisen nenästä. Vältä sitä viimeiseen asti!

Miten vanhempani puhuivat minulle?

Negatiivisesti sävyttyvät vuorovaikutuskuviot voivat joskus olla seurausta myös ylisukupolvisista malleista.

Muistatko, puhuivatko vanhempasi sinulle enimmäkseen huolen kautta? Ilmenikö huoli vihaisuutena? Miltä vanhempien huolipuhe sinusta tuntui?

Huoli on ymmärrettävä tunne ja liittyy ihmissuhteisiin, jotka ovat meille läheisiä. Huolipuhe ei kuitenkaan saisi saada yliotetta meistä. Jos tunnistat, että näin on vaarassa käydä, pura huoltasi toiselle aikuiselle, älä lapselle.

Keskity huomaamaan lapsessasi hyvä. Se mihin kiinnität huomiota, se lisääntyy.

Psykologi Mira Helimäki auttaa Vanhemmuus käsissäsi -valmennuksen avulla vanhempia haastavissa tilanteissa lapsen tai nuoren kanssa

 

Tehdään hyvää yhdessä,

Mira


Kirjoittaja Mira Helimäki on psykologi ja perheneuvolatyön asiantuntija. Vanhemmuus käsissäsi -valmennuksen avulla Mira tarjoaa yhdessä neuropsykologi Heli Isomäen kanssa työkaluja, joiden avulla vanhemmat saavat apua haastaviin tilanteisiin lapsen tai nuoren kanssa.

Tutkimuksiin perustuvat työkalut ovat auttaneet jo tuhansia vanhempia saamaan paremman yhteyden lapseen tai nuoreen, sekä ratkaisemaan onnistuneesti tilanteita, kun mopo on meinannut lähteä lapsen tai nuoren kanssa käsistä. Mobiilivalmennuksen avulla vanhemmat saavat nämä käytännönläheiset työkalut suoraan takataskuunsa, työkaluiksi tukemaan lapsen tai nuoren kasvua hyvään elämään ja vahvaan itsetuntoon.

TILAA VANHEMMUUS KÄSISSÄSI TÄSTÄ

LUE LISÄÄ VINKKEJÄ FACEBOOKISTA

OTA YHTEYTTÄ